W parku, obok naszej rezydencji, znajduje się siłownia plenerowa. Polecana zarówno dla osób mniej lub bardziej wysportowanych, jak i dla osób starszych, które idealnie odnajdują się na tego typu sprzętach. Łatwe w obsłudze maszyny pozwalają na niewyczerpujący, przyjemny trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru swojego ciała. Ogranicza to ryzyko nadwyrężenia stawów, urazów mięśni i innych kontuzji. Nie trzeba też martwić się o koszta – korzystanie z siłowni plenerowej jest całkowicie bezpłatne, a obcowanie z naturą to dodatkowy bonus.
Ruch na świeżym powietrzu w górach przyniesie więcej korzyści niż wewnątrz zamkniętego pomieszczenia. Taka gimnastyka na dworze, dzięki zielonemu otoczeniu natury, redukuje stres, a słońce dostarcza witaminy D. Dotleniony organizm lepiej reaguje na wysiłek fizyczny, przez co efekty ćwiczeń są szybciej zauważalne. Co więcej, wcale nie trzeba motywować się do wyjścia na zajęcia sportowe. Wystarczy wybrać się na spontaniczną przechadzkę i zupełnie przypadkiem wpaść na wyciąg, narty lub rowerek. A po serii ćwiczeń, zapraszamy do skorzystania z sauny fińskiej lub masażu w naszym SPA.
In order to provide services at the highest level, the Website uses cookies saved in the browser's memory. Detailed information about the purpose of their use, including processing of user activity data and advertising personalization, as well as the possibility to change cookie settings, can be found in the Privacy Policy. By clicking ACCEPT ALL, you consent to the use of technologies such as cookies and to the processing by REZYDENCJA GRAWERT JANUSZ MIROSŁAW OLSZEWSKI, Lipowa 4, 57-540, Lądek Zdrój, of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie identifiers, for analytical and marketing purposes (including automated ad targeting, measuring their effectiveness, and processing user data for analytical purposes). You can change cookie settings and detailed consent preferences in .
